SOPHROLOGIE POUR LES ADULTES

La sophrologie s'adresse à toute personne qui désire acquérir des outils et une démarche pour être plus efficace et s'épanouir dans sa vie personnelle, sociale, professionnelle et sportive.

Alors la sophrologie pour :

- Prendre conscience et accueillir ses ressentis

- Vivre dans un état de bien-être au quotidien

- Appréhender et faire face aux évènements de votre vie (licenciement, divorce, deuil...)

- Retrouver confiance en soi

- Accroître l'estime de soi

- Retrouver un sommeil réparateur

- Se libérer d'une addiction (tabac, jeux vidéos..),

- Combattre les troubles du comportement alimentaire

- Accompagner une femme avant, pendant et après sa grossesse

- Préparer un examen, concours, entretien d'embauche, rendez-vous important.

-Favoriser la prise de parole en public

- Aider un artiste à gérer son trac et développer sa créativité

- Mieux vivre une maladie, une affection chronique, une hospitalisation

- Apprendre à gérer son stress et ses émotions

- Maîtriser la douleur

- Gérer ses acouphènes

- Se préparer à une compétition sportive, examens, ....

 

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Marie PILIPCZUK, Sophrologue
495 route de villaudric
31620 Castelnau d'Estrétefonds
&
3 Place de l'Eglise
31130 Flourens
N°Siret : 83264989100013
Tel: 06 76 12 28 97
E-mail: marie.pilipczuk@free.fr
Sur RDV du lundi au samedi de 9h à 20H
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