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Sophrologie, un travail sur la posture

Au cours des séances de Sophrologie, je vous transmets des outils permettant de mieux vous connaître en travaillant notamment sur votre posture. Elle devient peu à peu, au fil du temps, à la fois ouverte et vigilante, ancrée et digne.

Je vous partage cette vidéo qui illustre bien ma façon d’appréhender cette pratique avec les enfants.

Je leur apprends en effet à devenir des « chevaliers des temps modernes ».