Au cours des séances de Sophrologie, je vous transmets des outils permettant de mieux vous connaître en travaillant notamment sur votre posture. Elle devient peu à peu, au fil du temps, à la fois ouverte et vigilante, ancrée et digne.
Je vous partage cette vidéo qui illustre bien ma façon d’appréhender cette pratique avec les enfants.
Je leur apprends en effet à devenir des « chevaliers des temps modernes ».